Självreflektion – feedback till dig själv – bygger din självkänsla och självinsikt

Framgång

Genom ett antal självreflekterande frågor, kan du arbeta på en större självkännedom och därmed bli mer varse dina styrkor och svagheter. Det är viktigt att aktivt fundera på hur du själv ser på dig och uppfattar dig själv. Ju bättre du identifierar dina styrkor, desto lättare blir det att “erkänna” dina svagheter – det kanske rentav blir tillåtet för dig att inte vara bra på allt… Att bli varse hur man själv fungerar, gör det [...]

Läs mer »

Att sätta mål – del 4

Hej igen! Med hjälp av “Att sätta mål – del 1, del 2 och del 3″ har du nu förhoppningsvis en bruttolista med mål och drömmar. Dessutom har du en hyggligt realistisk tidsplan kopplat till respektive mål/dröm/önskan. Nu ska vi titta närmare på dig… 4. En allmän övning för att se hur du funkar: - Vad är det som får dig intresserad och engagerad? - Vad är det som får dig att tappa intresset? - Vad [...]

Läs mer »

Ensidig nyhetsrapportering är så tröttsam

Journalister ska ju berätta en historia, och det är därför som de letar upp klantskallarna och de som misslyckas med sina uppdrag. Vi har sett det när det gäller jobbcoacherna som man kan fundera över om det är jobbcoaching de ägnar sig åt. Vi har sett det när det gäller säljchefer på The Phonehouse. Vi har sett det i otaliga sammanhang som media har rapporterat om. Det måste ju ha ett “nyhetsvärde”. De som levererar [...]

Läs mer »

Tack, Maja!

Jag kom att tänka på hur vissa människor påverkar oss på olika sätt i vårt liv. En person som påverkat mig mycket, är min nära väninna Maja. Hon lärde mig att ta emot beröm. För ungefär 20 år sen, gav hon mig beröm för något (minns tyvärr inte för vad…). Min förmåga att ta emot berömmet var inte speciellt välutvecklad, så hennes återkoppling på min reaktion gav mig mycket att tänka på – att jag [...]

Läs mer »

Osmakligt, Aftonbladet!

Var det någon mer än jag som tyckte att Aftonbladets löpsedel igår var smaklös? “Så blir du en vinnare på Grek-krisen”. Allvarligt talat, att se Grekland som ett bra semesteralternativ för att ens pengar förhoppningsvis blir något mer värda är en sak, eftersom det bidrar till en win/win-situation, men att uttryckligen försöka vinna på och dra fördel av någon annans olycka känns som att det är under vår värdighet! Jag har också för mig att [...]

Läs mer »

Hur gör man?

Jag har passerat 40-strecket, och har under några år (sen jag var 35, kanske…?) tonat mitt hår i en härlig chokladbrun färg. Den främsta anledningen till det har varit att jag velat få en djupare och mörkare färg. Åtminstone inledningsvis… Med åren har dock ett antal (växande till antalet) grå hårstrån infunnit sig. Det skulle man ju kunna hantera, om de var tunna och timida – som resten av mitt hår. Ytterligare intressanta iakttagelser är [...]

Läs mer »

Ha kul, humor, skratt – världens bästa medicin – lösningen på allt?

Gång på gång får jag argument för att jag är rätt ute vad gäller min humor. Vikten av att ha roligt och tillåta sig ha roligt är förlösande. Det är inte minst viktigt i den stressade värld vi lever i. Skrattet (och humorn…) hjälper oss att släppa på spänningar såväl som att ge distans till våra problem och därmed hitta nya perspektiv. Dessa nya perspektiv, och infallsvinklar, kan sen hjälpa oss att finna nya lösningar [...]

Läs mer »

Tänk vilka möjligheter som väntar i framtiden…

Oj, det var länge sedan jag lade ut en tankeövning här… För närvarande pratas det mycket om det närmaste året. Vi vet ännu inte vilka effekter finanskrisen kommer att få. Domedagsprofeterna avlöser varandra med den ena mer ödesmättade informationen efter den andra. Det är också många som redan surt fått erfara hur lågkonjunkturen har slagit till hårt och skoningslöst. På samma gång kan jag inte hjälpa att jag tänker ”sluta gnäll”. Det är tufft att [...]

Läs mer »

I väntans tider…

Just nu känns det som om alla går och väntar. Bättre eller mer ingående än så kan jag inte beskriva det. Det är som att vi går och väntar på att något konstigt, läskigt eller oväntat ska inträffa. Det är ju lätt att koppla ihop det med finanskris (Åh, va’ trött jag är på det ordet – och det har jag blivit på mindre än två månader!), lågkonjunktur och framöver varsel och uppsägningar.   Min [...]

Läs mer »

Finanskris

Jag har läst ett antal krönikörers krönikor den senaste veckan, och kan bara konstatera att de liksom jag duktigt tröttnat på de svarta rubrikerna om finanskrisen. Jag kan inte förneka att dessa rubriker påverkar mig, men jag känner också hur de suger ur mig all energi och skapar rädsla hos både mig såväl som alla runtomkring mig. Den energin behöver jag till att hantera lågkonjunkturen som är här, och jag inbillar mig att jag inte [...]

Läs mer »