Tankefelet överkonfidens

Tankefelet överkonfidens

Female student using a loudspeaker on a other girlNär I Dag-sidan drog igång sin serie häromdagen om ”Hjärnans genvägar”, började jag tänka lite ytterligare på det här med de tankefel vi ofta gör. Det jag tänkte djupdyka lite grann i nu, är det som kallas för Överkonfidens (länk till artikeln här). Överkonfidens handlar om att vi har en övertro på oss själva och vår förmåga att förstå hur saker och ting förhåller sig, egentligen. Läs också Jenny Lindströms kloka tankar och reflektioner kring artikeln här.

Jag blev varse detta fenomen med överkonfidens hos mig själv väldigt tydligt när jag valde att utbilda mig och fördjupa mig inom coaching. Det blev klart för mig hur lätt jag hittade ”lösningen” till andra – eftersom jag nog förstod den liiiite bättre än den andra. Med den personliga utvecklingen det här innebar (konstant innebär!!!), blev naturligtvis mina krav på de ”lyssnande öron” jag själv utsätter mig för något högre.

Jag har i flera olika sammanhang de senaste åren, råkat på människor som – trots att de inte på något sätt är arroganta eller överlägsna (vid en första anblick…) – har en fenomenal förmåga att ha helt klart för sig hur jag ska lösa mina problem. När jag sen vill ”bolla” mina idéer och tankar i ämnet, kanske tänka ett steg till i området, så blir det väldigt tydligt hur ”otroligt fel” jag, enligt dessa, tänker. Det som är lite jobbigt i sammanhanget är ju just att den som är ”överkonfident” oftast är helt omedveten om det, och inte ser att det förhållningssättet inte är till gagn för någon – vare sig för dem som de ”vill” hjälpa, eller för sig själva. I de lägen jag har varit den som ”blivit lyssnad på”, och jag bemötts av en attityd av att jag nog inte riktigt sett hela min situation som den ”verkligen är”, där kan jag rent ut sagt bli förbannad. Det är oförskämt.

Alla kan vi bli bättre lyssnare, om vi litar till andra människors förmåga
Jag tänker att vi, oavsett vi är vänner med ett lyssnande öra eller professionella lyssnare, kan bli väsentligt mycket bättre på att fundera över om den vi lyssnar på verkligen mår bättre av att få veta precis vad VI tycker i precis det här ögonblicket. Kanske är det så att den vi lyssnar på har full koll på sitt eget liv och har förmåga att helt fatta sina egna beslut? Att bli erbjuden perspektiv är förstås alldeles fantastiskt, men det är också fantastiskt viktigt hur detta perspektiv erbjuds.

Jag önskar att självinsikten hos den som erbjuder perspektivet vore betydligt större i de här lägena, och att de skulle sträva efter ett mer neutralt lyssnande. Visst kommer jag på mig själv (trots att jag är coach…!) med att ha alldeles suveräna lösningar på både mina klienters problem och mina vänners, men jag inser också att det är min lösning på ett problem tolkat utifrån mina ”glasögon” och min världsbild. Därför lyckas jag, i de allra flesta fall (…) hålla tand för tunga, eller erbjuda perspektivet för att därefter be den jag lyssnar på att reflektera på det jag sagt utifrån sin egen situation.

Hur bli bättre på det här, då?
Så, vad är ett första steg för att kunna bli en bättre lyssnare, oavsett det är professionellt eller i en privat relation? Lyssna. Lyssna tills du kommer på dig själv med att tänka på om du har egna erfarenheter kopplat till det som den du lyssnar på pratar om. Jaha. Är det viktigt? Är det något som den du lyssnar på verkligen skulle ha nytta av att få veta? Eller är det bara ditt eget behov att ”hjälpa” som talar, eftersom just din lösning måste vara helt fantastisk…? 😉 Släpp taget om dina egna föreställningar (hur ”rätt” de än är) och se vad du kan lära dig av att bara lyssna neutralt…

Jag faller självklart ner själv i det här tankefelet med jämna mellanrum, men jag gör det definitivt mindre nu än förut, och jag är medveten om att jag gör det, så jag kan i större utsträckning välja att ”klättra upp” igen.

Lev väl och använd dina BÅDA öron lite mer, och din ENDA mun lite mindre…!

/Karin

Självreflektion – feedback till dig själv – bygger din självkänsla och självinsikt

Självreflektion – feedback till dig själv – bygger din självkänsla och självinsikt

Genom ett antal självreflekterande frågor, kan du arbeta på en större självkännedom och därmed bli mer varse dina styrkor och svagheter. Det är viktigt att aktivt fundera på hur du själv ser på dig och uppfattar dig själv. Ju bättre du identifierar dina styrkor, desto lättare blir det att ”erkänna” dina svagheter – det kanske rentav blir tillåtet för dig att inte vara bra på allt… Att bli varse hur man själv fungerar, gör det möjligt för dig att bli tydligare för dig själv, att ta ett större personligt ansvar och i och med det göra mer aktiva val.

Nedan har du några förslag på frågor du kan ställa dig själv ca 1-2 ggr per år. Ett ”bokslut” då och då gör det mer tydligt för dig att stämma av om du är på ”rätt väg”, d v s den väg du VILL vara på. Med denna tydlighet, kan du också vara tydligare gentemot din chef, dina kollegor och medarbetare kring vad du ser framför dig.

1) Vad tyckte du bäst om i din senaste arbetserfarenhet? Vad förde dig till det här jobbet? Vad får dig att stanna i den här tjänsten.
2) Vilka tycker du är dina styrkor?
3) Vilka är dina svagheter?
4) Vilka är dina personliga mål kopplat till din nuvarande roll?
5) Vilka personliga mål har du (vill du ha)?
6) Vilka är de bästa lovord du någonsin fått?
7) Vilka mest produktiva samarbeten du har haft? Varför tror du att de varit så produktiva?
8) Vilka är dina framtida växtmål, karriärmål? Vilka specifika färdigheter vill du lära dig? Vem/vilka ser du kan hjälpa dig?
9) Vad/vem mer kan tror du kan påverka dig och din utveckling på bästa sätt? Hur kan du gå vidare med det?
10) Vad mer är du nyfiken på, som har med dig själv att göra?

Ytterligare frågor du kan lägga till som du ställer dig ungefär en gång per kvartal är:

1) Vad har du gjort sen senaste kvartalsuppföljningen?
2) Vilka upptäckter har du gjort – om dig själv, om andra, om företeelser?
3) Vilka relationer har du byggt? Hur har du utökat ditt nätverk – både inom och utanför ditt företag/din organisation?

Nu är det dags att sätta upp lite mål för dig själv det kommande kvartalet, använd svaren på de tre frågorna ovan för en ny diskussion med dig själv:

1) Vad blir ditt huvudsakliga fokus framöver? Kommande mål för den närmaste 3-månadersperioden?
2) Vilka nya upptäckter/insikter planerar du att göra?
3) Vilka nya samarbeten/relationer hoppas du kunna skapa – hur vill du utvidga ditt nätverks de kommande tre månaderna?

Vill du använda mig som bollplank, och vill testa hur det är att coachas? Kul! Kontakta mig genom kontaktformuläret nedan!

/Karin

[contact-form 1 ”Contact form 1”]