Träna!

Träna!

trainHur ska jag kunna bli bättre på feedback? Hur ska jag kunna bli bättre på något överhuvudtaget? När det gäller feedback ska du börja med att komma över tröskeln och aktivt börja ge den. ”Ja, men jag är ju inte chef?!” På det blir mitt svar: ”Och?” ALLA kan ge feedback, det finns alltid saker som är bra som kan förstärkas, och det finns alltid saker som kan förbättras – hos dig, dina kollegor och dina medarbetare. Börja också aktivt att be om den, be om feedback. Be om den av någon du känner förtroende för, någon som du vet bryr sig om dig och din framgång – på riktigt. Den feedbacken kommer alltid, oavsett rolig eller jobbig, att vara ärlig och genuint menad. Feedback som ges i syfte att du ska växa. Annars är det inte feedback. Sist, men inte minst, ta emot den. Se till att göra den användbar för dig – att du kan lära av den och göra mer av det som är bra, och förändra det som är dåligt.

Träna!
Ingen blir bättre på något om hen inte tränar. Det är t o m så att vi ska ”överlära” oss saker för att de verkligen ska ge oss bra resultat. När det kommer till feedback, kan du faktiskt inte vara utan den. Utan den, skulle du inte växa. Det handlar om att kunna något så bra att du först hunnit nästan tröttna på det, så att du sen – plötsligt – med lätthet utför det. Så lätt att det blir en naturlig del av din vardag. Här en intressant bloggpost (länk) om den forskning som gjorts kring hur mycket extra ansträngning det krävs när vi ska lära oss något nytt; energiåtgång och vad som händer i hjärnan. Och en jämförelse med när vi har ”överlärt” det – hur mycket ansträngning som krävs då.

Många är de som tycker att de redan kan något när de läst en bok eller varit på en utbildning, och nog är det så att föreställningen om att en chef ska vara en fullfjädrad ledare efter en ”ny som chef”-utbildning är genomgången fortfarande existerar. Hm. Visst, många av oss förstår att det inte är möjligt, teoretiskt, att vara fullfjädrad efter två kursdagar på en kursgård, men faktum är att den föreställningen ändå råder, omedvetet, hos många. Även hos dem som är medvetna om det här, finns föreställningen. Ingen kan kunna något efter att ha lärt sig teori, och inte praktiserat i sin egen hemmiljö, för det är först där du tränar, tränar, tränar.

Alltså; träna, träna, träna! Utvärdera, följ upp och var uthållig. Det finns vissa saker som alla människor behöver bli bra på – och, tro’t eller ej, feedback är faktiskt en sån sak. I alla fall om man är intresserad av att förbättra sina relationer och prestationer. Och det är du väl?!?

Med sol,
Karin

Heligt förbannad! som min pappa skulle uttrycka det

Heligt förbannad! som min pappa skulle uttrycka det

Läser insändaren från Gefle Dagblad (länk här) skriven av den f d hockeymorsan som ”tackar” sin 8-årige sons tränare. De har bestämt sig för att peta honom ur laget – det handlar ju om att toppa laget och se till att ha ”stjärnorna” med. Ja, för det vet man ju när barnen är 8 år… AAAAAAA!

Talangerna faktiskt sällan de som blir framgångsrika
All forskning visar med önskvärd tydlighet att det som gör att vi lär oss mest, är att leka, ha roligt och träna, träna, träna. Många gånger är det inte de som ”utses som talanger” i unga år, som faktiskt blir de framgångsrika idrottsstjärnorna. Många av de mest framgångsrika har snarare varit ganska mediokra i unga år, sysslat med många olika typer av idrotter och bara haft roligt. Kanske även att hålla på med flera idrotter kan påverka att vi inte skadar oss lika mycket för tidigt? Den kommentaren är verkligen på en lekmannamässig nivå, men jag inbillar mig att om vi håller på med flera olika idrotter, så hjälper det oss att bygga upp våra kroppar i en allsidighet, och påfrestningarna på vissa muskler inte blir lika påtagliga.

Ett lag ungefär som ”Alla kan sjunga”-kören?
Med tanke på ovanstående och den skrämmande historien från insändaren, som jag dessvärre tror inte tillhör undantagen, så finns det mycket vi behöver ändra på och våga göra annorlunda. Varför inte starta ett fotbollslag, hockeylag eller dylikt på samma premisser som det startas ”Alla kan sjunga”-körer? Låt oss säga så här, jag skulle inte bli förvånad om det laget kommer att lyckas långt bättre än någon kan tro och dessutom kanske flera av de som ”utsetts som talanger” väljer att byta klubb till någon mer mänsklig, men andra värderingar?? Den chansen förutsätter, kanske, att de kan göra det för att de har föräldrar som har såna värderingar, och inte är av den jobbiga typen som står vid sidan av planen och skriker nedlåtande till motståndarlagets barn… DET har jag ju hört talas om att det existerar också.

När ska vi vuxna förstå att vi behöver vara förebilder för våra barn?

En torsdagsblogg i all enkelhet!

/Karin